IPB

Новости (главная)

О городе

Объявления

Форум Салавата

Фирмы Салавата

Работа в Салавате

Справка

Фотогалерея

Карта Салавата

Для входа на форум под старым аккаунтом воспользуйтесь восстановлением пароля.

Если Вы еще не регистрировались, перейдите по ссылке: Регистрация

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Тренировки на брусьях.
W-R
сообщение 31.10.2011, 20:24
Сообщение #1


Форумчанин
Group Icon

Группа: Форумчане
Сообщений: 241
Регистрация: 18.11.2009
Пользователь №: 1 992



Понравились упражнения на турниках на видео, решил поделиться.
У нас кто-нибудь занимается этим? (даже не знаю как назвать, турникетингом?) Что за дисциплина?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
STEVE_FOX
сообщение 24.5.2012, 14:34
Сообщение #2


FoxKo
Group Icon

Группа: Форумчане
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2012
Из: SLV-city
Пользователь №: 4 737



Ребят кто нибудь подскажет, можно ли комбинировать тренировки на турниках-брусьях с тренировками в спортзале с железом? К примеру, день турники, день брусья, ну и соответственно выходной.


--------------------
WTF?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Isquad
сообщение 24.5.2012, 16:58
Сообщение #3


Новичок
Group Icon

Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 15.4.2011
Пользователь №: 3 203



Цитата(STEVE_FOX @ 24.5.2012, 14:34) *

Ребят кто нибудь подскажет, можно ли комбинировать тренировки на турниках-брусьях с тренировками в спортзале с железом? К примеру, день турники, день брусья, ну и соответственно выходной.

комбинировать можно,каждый день нет, день тренировка,день отдых,максимум дней тренировок 3 в неделю
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
iskhakov89
сообщение 24.5.2012, 19:30
Сообщение #4


Мастер общения
Group Icon

Группа: Форумчане
Сообщений: 784
Регистрация: 15.9.2007
Из: уездный город С...
Пользователь №: 291



Цитата(Isquad @ 24.5.2012, 16:58) *

комбинировать можно,каждый день нет, день тренировка,день отдых,максимум дней тренировок 3 в неделю


Эт почему максимум 3? тут уж все зависит от собственного уровня готовности и занятости, я например в тренировочную программу их как раз таки включаю. А вообще STEVE_FOX Советую зарегистрироваться и спросить на сайте стилфактор. Грамотный форум, сам там сижу. Только не создавай для этого вопроса отдельную тему, а то бывалые форумчане тебя сожрут!))))


--------------------
[Viva la Revolución! ]
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
boss
сообщение 24.5.2012, 20:19
Сообщение #5


1
Group Icon

Группа: Форумчане
Сообщений: 3 720
Регистрация: 21.6.2008
Пользователь №: 783



Цитата(STEVE_FOX @ 24.5.2012, 15:34) *

Ребят кто нибудь подскажет, можно ли комбинировать тренировки на турниках-брусьях с тренировками в спортзале с железом? К примеру, день турники, день брусья, ну и соответственно выходной.

Кроликов собрался гонять что-ли? Или хулиганы красногалстучные забижают laugh.gif Запомни народную мудрость:" Пиво-сила, спорт-могила" drinks.gif Cherna-dancee.gif


--------------------
"Старый индеец рассказывает своему внуку:
- Внутри каждого человека идет борьба очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, эгоизм, амбиции, ложь…
Другой волк представляет добро – мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность.
Маленький индеец на несколько мгновений задумался, а потом спросил.
- А какой волк побеждает?
Старый индеец улыбнулся: - Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь."
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Дobriy
сообщение 24.5.2012, 21:00
Сообщение #6


Мастер общения
Group Icon

Группа: Сообщество друзей
Сообщений: 946
Регистрация: 15.2.2010
Из: Салават
Пользователь №: 2 182



Цитата(boss @ 24.5.2012, 20:19) *

Пиво-сила, спорт-могила" drinks.gif Cherna-dancee.gif

красавчик! comando.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
STEVE_FOX
сообщение 25.5.2012, 7:44
Сообщение #7


FoxKo
Group Icon

Группа: Форумчане
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2012
Из: SLV-city
Пользователь №: 4 737



Цитата(boss @ 24.5.2012, 20:19) *

Кроликов собрался гонять что-ли? Или хулиганы красногалстучные забижают laugh.gif Запомни народную мудрость:" Пиво-сила, спорт-могила" drinks.gif Cherna-dancee.gif


Та прям какие кролики smile.gif "Спорт не нужен для того, чтоб отрывать всем бошки. Нужно просто быть в порядке, а не в подворотнях вошкать" (с) М. Маваши


--------------------
WTF?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Павлик Морозов
сообщение 25.5.2012, 15:28
Сообщение #8


1
Group Icon

Группа: Форумчане
Сообщений: 2 646
Регистрация: 23.10.2011
Из: Москаль
Пользователь №: 3 939



Цитата(STEVE_FOX @ 24.5.2012, 14:34) *

Ребят кто нибудь подскажет, можно ли комбинировать тренировки на турниках-брусьях с тренировками в спортзале с железом? К примеру, день турники, день брусья, ну и соответственно выходной.

Можно и нужно! Турник дает эластичность мышцам, а от одного железа мышцы как бы костенеют. После турника и железа можно врагам в пятак съездить, а от одного железа только можно внешним видом напугать. Вот и выбирай сам Изображение


--------------------
СТАРШИЙ ПО ПАЛАТЕ
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
STEVE_FOX
сообщение 25.5.2012, 16:02
Сообщение #9


FoxKo
Group Icon

Группа: Форумчане
Сообщений: 171
Регистрация: 6.3.2012
Из: SLV-city
Пользователь №: 4 737



Цитата(Павлик Морозов @ 25.5.2012, 15:28) *

Можно и нужно! Турник дает эластичность мышцам, а от одного железа мышцы как бы костенеют. После турника и железа можно врагам в пятак съездить, а от одного железа только можно внешним видом напугать. Вот и выбирай сам Изображение



Благодарю сердешно Морозов Изображение


--------------------
WTF?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
kuzzzmak
сообщение 9.10.2013, 10:22
Сообщение #10


Новичок
Group Icon

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 9.10.2013
Пользователь №: 11 096



Во дворе таких турникменов хватает)
_______________________
http://pro-neon.ru/nashi-uslugi/obemnye-bukvy/
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

Ответить в эту темуОткрыть новую тему
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 17.10.2017, 11:00

Город Салават- информационный порталSalavatCity.RU 2005-2010г. +7 960-39-99-009

HotLog

Пластиковые окна в Салавате